2 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Grzyby shiitake
20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)
W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg
![James Harries dał koncert w ogrodzie Pałacyku Zielińskiego w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/a3/665ce2b59d85b_o_xsmall.jpg)
![James Harries dał koncert w ogrodzie Pałacyku Zielińskiego w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/03/665ce20882915_o_xsmall.jpg)
![Trefl Sopot lepszy od Kinga Szczecin w niedzielny wieczór [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/7c/665ce122ab895_o_xsmall.jpg)
![Tęgie Chłopy w Kielcach. Zespół wystąpił w Kieleckim Centrum Kultury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/f7/665ce0a98e547_o_xsmall.jpg)
